Sábado 17 de diciembre. Un camino para conocer al Ser que somos, no el que creemos ser. Es un encuentro donde practicaremos el Dar y Recibir, mediante un masaje en pies manos cabeza. De esta entrega vital no se espera nada en particular, solamente aceptamos lo que fluya abrazándolo y aceptándolo completa y profundamente. Leer más
Domingo 18 de diciembre. Yoga de la risa es la técnica que te ayuda a sumar mas alegría y optimismo a la vida. Cualquiera puede reír a carcajadas sin depender de chistes comedias, ni sentido del humor. Combinamos respiraciones Yóguicas y ejercicios con la risa. Leer más
Jueves 01 de diciembre. Se trata de un taller introductorio en la práctica de la meditación mindfulness. El mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Leer más
Lunes 17 y miércoles 19 de octubre. Los participantes podrán experimentar una clase de Autoconciencia a través del Movimiento. ¿Cómo es la sensación habitual en hombros, brazos y manos? ¿como influyen estas sensaciones en tu cuello y espalda? ¿trabajas muchas horas frente al ordenador? Leer más
Viernes 07 de octubre. Con la actitud de aprender a reír sin necesidad de chistes ni de humor, aprenderás como conseguir que tu Sonrisa y Risa florezcan con mayor espontaneidad y frecuencia en tu vida. Leer más
Sábado 08 de octubre. Se trata de ejercicios suaves, conscientes y sostenido de las cadenas musculares más sobrecargadas del cuerpo. Su objetivo principal es lograr el equilibrio corporal liberando tensiones profundas. Leer más
Sábado 01 y 08 de octubre. Reconecta con tu esencia natural para volver al equilibrio y reestablecer la salud. La intención de esta meditación es conectar con la energía de la Tierra, al fundirnos con la naturaleza, activamos y sentimos la naturaleza que somos, nuestros cuerpo calma su estado de alerta y está preparado para renovarse completamente. Leer más
Domingo 25 de octubre. Entrados ya en el otoño, en el tiempo de decir adiós a lo que no queremos y abrir las puertas a lo nuevo. Un momento de reflexión y de aclarar dudas con uno/a mismo/a. Ana Ballesteros Herraiz nos ayudará a conseguir esta limpieza mental con una eficaz clase de kundaliniyoga. Leer más
Jueves 22 de septiembre. ¿Qué es una Multidimensional? Es una meditación como demostración de lo que consisten las Meditaciones Activas. Se cogen diferentes etapas de las distintas Meditaciones que se realizarán durante el año. Conectaremos con el cuerpo, los sonidos y con el movimiento, para llegar al silencio. Leer más
Viernes 23 de septiembre. Disfruta de una sesión de Visión Natural (Método Bates) conducida por varios Educadores Visuales. Tendrás buenas experiencias con tus ojos y tu visión. Porque la visión no es algo fijo. Leer más
Del 13 al 16 de septiembre. Tendrás la oportunidad de recibir un masaje relajante y sensitivo. El objetivo de este masaje es proporcionar bienestar y distensión. La intensión es desbloquear la energía estancada, moviendo la energía en el cuerpo a través de variadas formas de contacto, con movimientos continuos, largos y fluidos, con cambios de ritmos, presionando, despertando la consciencia y profundizando en el contacto. Leer más
Hasta el domingo 11 de septiembre. Aprovecha para descubrir la meditación. Las clases de aprende a meditar, Mindfulness y Budismo & meditación incluyen meditación guiada al inicio, enseñanza y meditación guiada al final. No dejes pasar esta magnífica oportunidad para conocer la meditación y el budismo. Leer más
Lunes 05 y miércoles 07 de septiembre. Te invitamos a descubrir en esta clase los beneficios que aporta tan completa técnica. La práctica del Pilates ayuda a desarrollar nuestra conciencia corporal, a mejorar la flexibilidad y a ganar fuerza para prevenir futuras lesiones y/o dolores. Leer más
Lunes y miércoles de agosto. Clases de Hatha yoga con cuencos tibetanos. Relájate a través de cada una de las asanas sintiendo el sonido y la vibracion de los cuencos. Cada alumno tiene en clase uno para realizar los ejercicios. No tendrás que hacer nada, el profesor se encarga de hacerlo sonar en cada una de las asanas, embrión, diamante. Leer más
Jueves de julio. Una estupenda manera de conocer esta práctica, desconectar y relajarse. La sesión consistirá en: Practicaremos varios ejercicios de mindfulness formal, mindfulness informal caminando, una breve charla sobre un tema relacionado con nuestro bienestar y habrá un espacio para preguntas y comentarios. Leer más
29 de junio y todos los miércoles de julio. Hoy en día estamos tan acostumbrados a vivir en un estado de permanente tensión por el estrés, que a muchos de nosotros el hecho de relajarse ha llegado a representar una auténtica dificultad. En algunos casos este permanente estado de tensión llega a ser el único estado que conocemos. Leer más
Jueves 30 de junio. La Medicina Tradicional China es uno de los tesoros más preciados de la cultura china y uno de los mejores exponentes de su singularidad civilizadora. Es por ello que se organiza este evento con el fin de difundir el conocimiento de este arte sanador e impulsar el enfoque de la medicina integrativa en España. Leer más
Martes 21 de junio. Con motivo del día internacional del Yoga, la asociación Amiyoguis quiere colaborar impartiendo una práctica de Yoga al aire libre con personas mayores. Una práctica de Yoga de una hora de duración, donde disfrutaremos: respiración, movimientos articulares, posturas de yoga adaptadas a personas mayores y relajación. Leer más
