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Mercado agroecológico de Malasaña

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Todos los sábados. Este proyecto, que comenzó hace poco más de 1 año gracias al esfuerzo de tantas personas que estuvieron y están en él, ha logrado que a partir del sábado 01 de Febrero el mercado agroecológico se realice todos los sábados.

Con ello hemos conseguido que de una vez por todas el vecindario cuente con un mercado semanal de productos ecológicos traídos directamente por productores locales, fomentando así un consumo responsable y al alcance de cualquier bolsillo.

Por otra parte, nos alegra contar como novedad con eucalipto, castaña y zarza. Además dentro de poco tendremos aceite de oliva y legumbres (garbanzos y lentejas).

Dónde: Solar Grilo (Antonio Grilo, 8. Metro: Noviciado L2)

Horario: 11:00 a 14:30

Entrada gratis. Más información: mercaeco.malasana[arroba]gmail.com

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Definición Mapa Energético

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Lunes 03 y martes 11 de febrero. Mapa Energético es una herramienta de autoconocimiento. Para ello aúna numerología, chakras, horóscopo y taoísmo convirtiéndose en un método muy útil para saber darte dirección en la vida.

Lunes 03

– Charla título:. El Mapa Energético: Un gps para la vida
En esta charla se explicara lo que es El Mapa Energético. Que pensarías si te dijeran que en tu fecha de nacimiento viene codificada información sobre tu personalidad? Que sentirías si supieras que existe una herramienta que te ayuda a darte dirección en la vida?.
Al final de la exposición del método, el conferenciante interpretará varios Mapa Energéticos a alguno de los asistentes.

Martes 11

– El Mapa Energético: un GPS para la vida
En esta charla se explicara lo que es el Mapa Energético. La personalidad esta cifrada en tu fecha de nacimiento. Conoce de cerca como puede descodificarse esa información y en que consiste este método. Al final de la exposición del método, el conferenciante interpretará varios Mapa Energéticos a alguno de los asistentes.

Dónde: Café Cósmico (Calle Juan de Austria, 25. Metro Iglesia L1)

Horario: 20:00 a 21:30

Gratis. Es necesario reserva previa: zinexinjugon[arroba]hotmail.com.

Itinerarios en El Retiro

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Enero, febrero y marzo. Descubre el Parque del Retiro, el gran pulmón de Madrid, con diversos itinerarios que te mostrarán toda la diversidad que tiene el parque y que muchas veces pasan desapercibidos ante nuestros ojos.

Programación:

– Los árboles del Retiro: 27 febrero y 20 de marzo
– Artes en el Retiro: 08 de febrero y 13 de marzo
– La fauna del Retiro: 01 de febrero y 06 de marzo (10:00)
– Historia del Retiro: 25 de enero, 06 de febrero y 08 de marzo
– Descubriendo el Retiro: 18 de enero, 20 de febrero
– El agua en los jardines del Retiro: 22 de febrero y 15 de marzo
– El Retiro a través de sus jardines: 01 y 27 de marzo
– Rincones del Retiro: 29 de marzo
– El Retiro desde sus fotografías: 23 de enero
– Descubre el Vivero de Estufas del Retiro: 30 de enero
– Paseo histórico-botánico por el Eje Prado-Recoletos: 13 de febrero
– El Retiro a través de la música: 22 marzo

Dónde: Centro de Información y Educación Ambiental El Huerto del Retiro (Entrada por la Puerta del Ángel Caído. Metro: Atocha L1)

Hora: 11:00 a 13:00, exceptuando “La fauna del Retiro”, que comenzará a las 10:00. Recomendado para público adulto.

Gratis. Es necesario realizar reserva previa: Teléfono: 91-5300041 / Correo electrónico: inforetiro[arroba]madrid.es

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Resumen de actividades gratis 2013

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Como cada año hacemos un breve resumen de las actividades publicadas durante 2013 en Madrid Free. El 2013 publicamos 1.708 post de actividades, unas 142 actividades al mes en promedio, de las cuales el 98 por ciento gratis!

Como siempre la cifra nos motiva a seguir mejorando y ofreciendo planes free para poder disfrutar de Madrid sin dejarse un dinero en el camino. Muchas gracias a vosotros, nuestros lectores, también a las organizaciones que a diario nos mandan las actividades y a los patrocinadores, quienes nos ayudan a seguir manteniendo la web en el ciberespacio.

Prometemos que este 2014 dejaremos todo nuestro esfuerzo para que el número de actividades gratis sea aun mayor.

Mercadillo Solidario por Beñat

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Sábado 01 de febrero. Con motivo de ayudar a uno de nuestros gatitos más mayores: Beñat. Beñat llegó a la Asociación Lara hace más de 5 años. Es un gato que sufrió un problema cerebral al nacer y por eso se quedó mal. Cuando ya se estaba haciendo mayor se cayó por una ventana, 4 plantas.

Tan solo perdió la vista por uno de sus ojos. Pero no hicieron nada por él. Cuando le acogimos, le tuvimos que quitar ese ojo. Constantemente se infectaba. Beñat es positivo a Fiv. Es muy bueno y cariñoso pero lleva un tiempo con problemas de boca, de oídos y quizás de otras cosas.
Tiene ya cerca de 15 años y por eso nos gustaría poderle hacer una gran revisión a parte de operarle la boca.

Dónde: Centro Comercial La Gavia, frente a la tienda de Zinti (Bioy Casares, 2. Metro: Las Suertes L1)

Horario: 10:00 a 22:00

Tour: Tesoros ocultos de Madrid

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Días 18, 25 y 25 de enero. Disfruta de Madrid de manera diferente con estos tours.

Sábados 18 de enero y 08 de febrero

– Tesoros ocultos de tarde
Además de descubrir algún que otro tesoro de Madrid, como la iglesia con la 3º cúpula más grande de la cristiandad, el restaurante más antiguo del mundo, los edificios modernistas más bellos de Madrid, o el parque preferido de paseo de los reyes, se ameniza el recorrido con un sinfín de las anécdotas más variopintas sobre la historia de Madrid.
Punto de encuentro: Entrada a los jardines del Campo del Moro (Paseo Virgen del Puerto, s/n. Metro: Príncipe Pío)
Horario: 16:00 a 20:00

Sábado 25

– Tour por el Parque de Europa y la Casa Grande de Torrejon de Ardoz
Se trata de hacer un viaje por Europa sin movernos de Madrid. Para ello nos adentraremos en el Parque Europa que se encuentra en Torrejón de Ardoz. Haremos una visita de 2 horas y media por todos sus monumentos para conocer la historia y las leyendas asociados a los mismos, conoceremos decenas de curiosidades de los países miembro de la UE. Luego nos iremos a la Casa Grande, un auténtico tesoro escondido de la Comunidad de Madrid que fue la Granja que abasteció a los Austrias y al colegio Imperial
Punto de encuentro: Entrada principal (Puerta de Brandemburgo) del Parque Europa.
Hora: 16:00

Domingo 24

– Tour de tesoros ocultos de mañana
Además de descubrir algún que otro tesoro de Madrid, como la capilla sixtina madrileña, el palacio modernista más bonito de la ciudad, la colección privada de arte más importante del s.XIX, etc. se contarán anécdotas y reseñas históricas de Madrid. Todas las entradas están incluidas en el tour.
Punto de encuentro: Museo casa Sorolla (Psseo del General Martínez Campos, 37. Metro: Gregorio Marañón.
Horario: 10:00 a 14:00

Gratis, aunque se aceptan donativos que irán destinados al Banco de Alimentos. Es necesario reserva previa: jcsanchez[arroba]rusia.pro Organiza: www.rusia.pro

Grupo de conversación en inglés

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Todos los jueves. Si uno de tus propósitos de este año es mejorar de una vez tu inglés, esta es una buena oportunidad de poner en práctica tus clases y además conocer gente. No hay profes, no hay tareas, sólo un grupo de gente con ganas de compartir experiencias, ideas, pelis, libros, habilidades, truquis de cocina… todo en inglés!

Gente que sabe un montón, gente que sabe menos, todxs con ganas de aprender juntxs, en colectivo! Y que tiemble Wallstreet Institute!!

Dónde: La Enredadera de Tetuán (c/ Anastasio Herrero, 10. Metro: Estrecho L1, salida Manuel Luna)

Hora: 19:00

Gratis

Recogida de abetos 2014

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Enero. Entrega de abetos para su reutilización en los viveros municipales. Normas previas de utilización en las casas: Deberán situarse los abetos lejos de las fuentes intensas de calor (radiadores, estufas, etc.), se mantendrán dentro de las casas el menor tiempo posible, sin detrimento del uso para la función de adorno navideño que tienen.

Se mantendrá el cepellón en las mejores condiciones posibles, sin desmoronar y humedeciéndolo ligeramente (a razón de 2 vasos de agua aproximadamente a la semana)

Condiciones de entrega al Ayuntamiento: Únicamente se podrán entregar abetos vivos con cepellón, cohesionado y húmedo, incluso aquellos que hayan podido perder algo de hoja, sin estar completamente secos. No se recogerán ramas cortadas, abetos con el cepellón deshecho o sin raíces que posibiliten su recuperación, o secos ni árboles artificiales.

Lugares de entrega:
Viveros de Estufas del Retiro, la entrega se podrá realizar en la Puerta del Parque del Retiro situada en Alfonso XII, frente a la cuesta c/ Claudio Moyano (Metro: Atocha L1), todos los días en horario de mañana y tarde. Teléfonos de contacto: 915-489512/13 y 915-280938.

Viveros de la Casa de Campo, entrada por Puerta del Angel/Metro Lago, detrás de la Casa Palacio de Felipe II.
Horario de recogida: de 08:00 a 15:00 en días laborables. Teléfonos de contacto: 915-489512/13 y 915-267703.

Más información en: Sección de Producción Vegetal (Viveros Municipales), Teléfonos: 915-489512 /13/14 de lunes a viernes de 07:30 a 15:00.

Gratis

Conferencias y meditación

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Enero. ¡Conoce nuestros programas de estudio y meditación para 2014! Con la maestra residente y guía espiritual nacional de la NKT – Guen Kelsang Chokga

Martes 07
– 19:15 a 21:00 Conferencia gratuita: Medita para ser feliz, con la monja y maestra kadampa Kelsang Tsongmo.
Ecocentro (c/ Esquilache, 2-12. Metro: Ríos Rosas L1)

Jueves 09 y lunes 13
– 20:00 Presentación de la programación 2014 y en particular el nuevo Programa especial de estudios de los lunes.
Centro Kadampa Madrid (c/ Manuela Malasaña, 26. Metro: San Bernardo L2-L4)

Sábado 18
– 11:00 a 19:00 Día de puertas abiertas, con meditaciones gratuitas, mercadillo solidario, tienda budista, café de la paz, proyecciones de vídeos, y el encuentro con mucha otra gente que también desea conocernos.
Centro Kadampa Majadahonda (c/ Fábrica, 8. Majadahonda)

Gratis

Rutas guiadas para descubrir el invierno. Madrid

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Del 11 al 29 de enero. Cuando el abrazo helado del invierno, parece haber apagado el impulso de la vida, esta se muestra de la forma más vivaz. No te lo pierdas y descubre nuestros bosques y parques también en esta época del año.

– El Jardín de la Duquesa
Si este jardín siempre es maravilloso, el invierno lo inunda de melancolía y la luz dorada de la mañana viste a sus estatuas húmedas con ropajes de gala para que tú los disfrutes.
Domingos 12, 19 y 26 de enero a las 10:30.
Lugar de encuentro: Puerta del Parque de El Capricho. Paseo Alameda de Osuna, s/n Metro Capricho. Duración aproximada 3 horas.

– El Gran Jardín Real
Soñar con grandes princesas, fantasmas e incluso osos, está al alcance de tu mano. Acércate a conocer uno de los jardines históricos más olvidados.
Domingos 12, 19 y 26 de enero a las 15:30 / Miércoles 15 de enero a las 15:30.
Lugar de encuentro: Puerta del Parque del Campo del Moro. Paseo Virgen del Puerto, s/n Metro Príncipe Pío.
Duración aproximada 2 horas y media.

– El bosque de los Robles
Adéntrate en el bosque de los robles y adéntrate en las estrategias de supervivencia de los animales y plantas que pueblan este auténtico bosque de hadas.
Sábado 18 de enero a las 10:00.
Lugar de encuentro: Puerta de la Estación de Cercanías, salida junto al edificio antiguo
Calle Santa Rosa, s/n El Escorial. Longitud: 17 km.
Duración aproximada 7 a 8 horas.

– El Valle del Dragón
Si un bosque es especial durante el invierno, es el gran pinar de alta montaña, donde ahora se adorna con su manto de nieve y nos muestra como un libro abierto, la vida secreta de sus habitantes.
Sábado 11 de enero a las 10:30 / Miércoles 29 de enero a las 10:30.
Lugar de encuentro: Puerta de la Estación de Cercanías. Cercedilla. Longitud: 10 km
Duración aproximada 7 a 8 horas.

– Las colinas de El Pardo
El bosque que nunca pierde sus hojas, se llena de escarcha durante las mañanas invernales, descubre con nosotros los misterios de estos paisajes brillantes y como ciervos, jabalíes, gamos o incluso la gran Águila Imperial, se adaptan a ello.
Miércoles 22 de enero a las 10:00 / Sábado 25 de enero a las 10:00.
Puerta de la Iglesia del Carmen, Calle Manuel Alonso s/n, El Pardo. EMT 601 y 602. Longitud: 8 km.
Duración aproximada 6 a 7 horas.

Todas las rutas son gratis, pero se aceptan donativos al final de las mismas. Es imprescindible reservar en: enriquegarcia.natursierra[arroba]gmail.com o al 627-116923. Más información, pincha aquí.

Free Tour en Madrid. Enero

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Jueves a domingo de enero. Para este mes ofrecemos dos rutas indispensables! Madrid imprescindible y El Madrid de los Austrias. Recorridos de 2 horas adentrandonos en mitos, historias y demás anécdotas que harán que pases una mañana diferente. El recorrido se realiza a pie por lo que podrás luego hacerlo tu con amigos o disfrutarlo nuevamente.

Dónde: El punto de encuentro es frente a la oficina de informacion turística, Casa de la Panaderia (Plaza Mayor. Metro: Sol)

Horario: Madrid Imprescindible: 10:00 / Madrid de los Austrias: 12:00

Precio: Al finalizar contamos con tu aportación voluntaria. Es necesario reserva previa: madridapiehuella[arroba]gmail.com / Telf. y whatsapp: 691-655687. Organiza: Madrid a pie.

Feliz 2014!

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Desde Madrid Free queremos desearles que este 2014 sea un año estupendo, que todos vuestros planes se realicen y que la buenaventura los acompañe durante los 12 meses de este año recién estrenado.

Se cambia de año, pero no de sueños ni objetivos, y nosotros seguimos pensando en como ofrecerles planes gratis o de coste mínimo, para que puedan disfrutar en esta ciudad que levantan a diario sus habitantes. Gracias por estar siempre allí con nosotros.

Feliz 2014 y nos vemos en la ruta.

Campeonato de España por Comunidades Autónomas de Natación

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Sábado 01 y domingo 02 de febrero. Un total de 390 nadadores de 14 Comunidades y 1 Ciudad Autónomas (Melilla) se citan este fin de semana en Madrid para competir en el Campeonato de España por Comunidades Autónomas (p50) Femenino (13—16 años) y Masculino (15—18). Serán cuatro sesiones y las tres delegaciones más numerosas son Castilla—La Mancha con 39 nadadores y Andalucía y País Vasco con 38, por delante de la anfitriona Madrid (34) y Cataluña (32).

Dónde: Centro Natación M-86 (Calle de José Martinez de Velasco, 3. Metro: Sainz de Baranda L6-L9)

Hora: Sábado: de 09:30 a 12:15 y de 17:00 a 20:00. Domingo: de 09:30 a 13:15 y de 16:00 a 19:00

Gratis

We Love Animals Market. Reyes

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Sábado 04 y domingo 05 de enero. Magnífico mercadillo de artesanía y solidario para los animales. No podéis dejar de pasaros, no os arrepentiréis! Una buena oportunidad para pillar ese regalo de Reyes único que tanto buscas, que además ayudará a que las asociaciones y protectoras animalistas sigan con su labor en defensa de los perros y gatos abandonados.

Dónde: Santa Cruz de Marcenado, 13 (Metro: San Bernardo L2-L4)

Horario: 12:00 a 20:00

Entrada gratis. Para más información, pincha aquí.

Visita comentada e inauguración de La huerta de Tetuán

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Domingo 19 de enero. Un nuevo espacio de encuentro vecinal ha nacido en el distrito de Tetu?n. La Huerta de Tetu?n, gracias a la cesión de uso de un solar de titularidad municipal. En este espacio en desuso se han lle vado a cabo varias actuaciones durante el mes de diciembre por los colectivos Moenia, La Fresquera, La Galer?a Magadena y Mood Studio, y un grupo de vecinos interesados en formar parte de la iniciativa.

Programa:

– 11:00 En Plaza Poeta Leopoldo de Luis (Calle Goiri esq. Calle Navarra) visita comentado con Ahora Arquitectura.

– 12:00 En La Huera de Tetuán #RegalosUrbanos: Emergiendo en la Huerta de Tetuán, con La galería Magdalena / Photocall de los asistentes a cargo de Mood Studio / Taller infantil Planta la Valla a cargo de La Fresquera.

– 13:00 Concierto de José María Alfaya con Martín Carril acompañándole a la guitarra.

– 14:00 Gran comida popular.

– 15:00 Concierto de Swing (por confirmar)

– 16:00 Teatro: actuación de Tostada es pan.

Regalaremos un plantón de acelga roja o blanca a los asistentes y entregaremos un premio muy especial al mejor hortelano.

Dónde: Puntos de encuentro: 11:00 Plaza del Poeta Leopoldo de Luis (Calle Goiri esquina calle Navarra. Metro: Estrecho L1) / 12:00 La Huerta de Tetuán (Solar de calle Matadero con Ángel Puech. Metro: Tetuán L1)

Gratis

Adelita Market. Mercadillo Segunda Mano

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Sábado 18 de enero. Se trata de un Mercadillo de Segunda Mano donde fomentamos el Consumo Responsable, la reutilización de cosas que están en buen estado y pueden servir a otros, por eso no admitimos ni manufacturas ni artesanias, no producimos más para vender si no todo lo contrario, reducir procesos y residuos.

Dónde: Espiritu 23 (c/ Espiritu Santo, 23. Metro: Tribunal L1-L10)

Hora: 11:00 a 20:00

Entrada gratis

Prueba durante una semana el Coworking

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Del 20 al 24 de enero. Si no sabes que es el coworking, o tienes dudas de como llevarás lo de trabajar junto a otros emprendedores, esta e suna buena oportunidad. Puedes venir a trabajar en nuestros espacios en pleno centro de Madrid: 4 horas de coworking gratis al día durante toda la semana.

Y además, estarás invitado el martes 21 al CoworkInCoffee y el viernes 24 al Speedmeeting, nuestro evento mensual con toda la comunidad utopic_US.

Dónde: utopic_US (Duque de Rivas, 5. Metro: Tirso de Molina L1)

Horario: 4 horas entre las 09:00 y 21:00

Gratis, es necesario inscripción previa y recibir respuesta de los organizadores: cuentacuenta[arroba]utopicus.es, pon días y que horas vas a ir durante la semana.

Cata con el bodeguero

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Domingo 02 de febrero. Encuentro con el bodeguero. ¿Cómo nace un vino? ¿Qué se tiene en cuenta a la hora de crearlo? ¿Cómo es el proceso de creación desde la cepa a la copa? En este acto podremos acercarnos de primera mano a los artífices de Baco, los que cada año hacen posible que España sea una de las grandes bodegas del mundo.

Cataremos con una de las bodegas seleccionadas algunos de sus mejores vinos.

Dónde: A Punto, Centro Cultural del Gusto (c/ Hortaleza, 64. Metro: Chueca L5)

Hora: 12:00 a 13:00

Gratis, hasta completar aforo.