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Cine barato: Premios Goya 1

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Lunes 02 al domingo 08 de febrero. Coincidiendo con la competición y celebración de los Premios Goya que otorga la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España, se presentan buena parte de las películas de esta temporada que han gozado de mejor aceptación entre la crítica y el público.

Lunes 02
– 18:30 Loreak / José Mari Goenaga y Jon GarañoArzallus / 2014 / España / 100’
– 21:00 Relatos Salvajes / Damián Szifrón / España-Argentina / 2014 / 122’

Martes 03
– 18:30 Nacido en Gaza / Hernán Rodrigo Zin / España / 2014 / 78’
– 21:00 10.000 KM / Carlos Marques-Marcet / España / 2014 / 98’

Miércoles 04
– 18:30 Todos están muertos / Beatriz Martínez Sanchís / España / 2014 / 89’
– 21:00 Paco de Lucía. La búsqueda / Francisco Sánchez Varela / España / 2014 / 90’

Jueves 05
– 18:30 Edificio España / Víctor Moreno / España / 2012 / 90’
– 21:00 Carmina y Amén / Paco León / España / 2014 /93’

Viernes 06
– 17:30 Loreak / José Mari Goenaga y Jon GarañoArzallus / España / 2014 / 100’
– 20:00 Marsella / Belén Macías / España / 2013 / 98’
– 22:00 Hermosa Juventud / Jaime Rosales / España / 2014 / 98’

Sábado 07
– 17:30 Mortadelo y Filemón contra Jimmy el Cachondo / Javier Fesser / España /2014 / 88’
– 20:00 El último adiós de Bette Davies / Pedro González / España / 2014 / 76’
– 22:00 Nacido en Gaza / Hernán Rodrigo Zin / España / 2014 / 78’

Domingo 08
– 17:30 La sal de la tierra / J. Ribeiro Salgado y WimWenders / Francia / 2014 / 109’
– 20:00 Conducta / Ernesto Daranas / Cuba / 2014 / 108’
– 22:00 Kaplan / Álvaro Brechner / Uruguay / 2014 / 98’

Dónde: Sala Berlanga (Andrés Mellado, 53. Metro: Moncloa L3-L6)

Precio: 3 euros, se puede adquirir vía online, pincha aquí.

Taller autoestima: Cómo Cuidarnos

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Martes 03 de febrero. Nos pasamos la vida simulando ser quién no somos para alcanzar nuestros deseos y solo cuando empezamos a rendirnos a lo que somos, el milagro sucede. Solemos juzgarnos negativamente, nos centramos en lo que no nos gusta de nuestro aspecto y de nuestra forma de ser, pero ¿qué pasa con la otra cara de la moneda?

En este curso exploraremos esas características que nos hacen únicos y especiales. Para ello, es importante también reconocer lo que tenemos en común con los demás, “la humanidad compartida”. Con esta doble visión, será más fácil, reconocer nuestro valor personal.

Practicaremos la bondad o la compasión hacia nosotros mismos, técnica meditativa cuyos orígenes se remontan a hace más de 2.500 años. A través de ella, lograremos conectar con esa parte valiosa y poderosa que tenemos en nuestro interior, de la cual nos hemos olvidado por las diferentes experiencias dolorosas que hemos vivido.

Dónde: Business Plaza (Plaza Emilio Jimenez Millas, 2, Esc. Dcha., 1ª planta. Metro: Plaza de España L3-L10)

Hora: 19:30 a 21:00

Precio: 3 euros por persona. Imprescindible reserva previa enviando email a: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es Plazas limitadas.

Mejora tu cuerpo y fuerza de voluntad: Hatha Yoga

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Martes y viernes del 03 al 28 de febrero. Después de las vacaciones uno siente que tiene que purificarse de excesos y liberarse de malos hábitos, pero a veces la fuerza de voluntad y la inconstancia nos sirven de excusa para no hacerlo.

Fortalece tus músculos y tu fuerza de voluntad mediante la disciplina del Hatha Yoga y aprecia sus efectos en tu vida diaria. Aprende con esta práctica milenaria a tonificar tus músculos, mejorar la coordinación de tus movimientos con la respiración, eliminar toxinas, energizar tus órganos internos y liberar patrones de pensamiento negativo.

Los temas de nuestras clases serán el Tapas (purificación mediante el esfuerzo) y el Saucha (limpieza de la práctica). Para ello, desarrollaremos un conjunto de secuencias (vinyasa) de posturas físicas (asana), perfectamente ordenadas y abordaremos una práctica inicial de las técnicas de respiración (pranayama). Haremos énfasis en la alineación, el ajuste y la corrección de las asanas a nivel individual, enseñando a la mente las sensaciones que desprenden la práctica correcta, realizada con el esfuerzo preciso.

Las clases están diseñadas para principiantes o estudiantes intermedios. No se precisa traer esterilla propia, únicamente tráete ropa cómoda.

Dónde: Plenisalud (Calle Joaquín María López, 66. Metro: Moncloa L3-L6 / Islas Filipinas L7)

Horario: Martes 11:00 a 12:00 / 20:00 21:00. Viernes 19:30 a 20:30

Primera clase gratis o la voluntad. Las siguientes clases: 3 euros. Es necesario confirmar asistencia: fiteuma[arroba]hotmail.com o al Telf.: 649-379018

Taller de escritura creativa

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Lunes 26 de enero. Si hay algo que a todos nos encanta es leer una historia donde, al llegar a las últimas páginas, todo cambia no nos deja con la boca abierta. Nos parece una obra maestra y no es de extrañar. Sin embargo, incluso para crear los finales sorprendentes los más expertos autores tienen sus trucos y sus técnicas. ¿Quieres conocerlos y ponerlos en práctica? Pues ya sabes, no tienes más que acudir a nuestro taller. Te llevarás bajo el brazo tu primer relato con un final inesperado.

Dónde: Café La Flauta Mágica (Calle Alcántara, 49. Metro: Diego de León L4-L5-L6 / Lista L4)

Hora: 20:00

Precio: 3 euros (más café)

Por qué el diseño de webs y apps es importante para vender más

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Viernes 23 de enero. Hablaremos de por qué el diseño de las webs y aplicaciones es tan importante, veremos ejemplos y daremos las pautas sobre cómo reconocer problemas de diseño. Nuestra web o aplicación es nuestro escaparate y debe tener un buen diseño a nivel estético pero también debe ser rápida, intuitiva…etc (de todo esto puede depender una venta más o menos).

Por eso no debemos dejar de prestar atención a estos detalles y aprender sobre lo que se debe y no debe hacer. Nuestro responsable del área de desarrollo David Díaz no guiará por estos y otros aspectos durante el taller. Dirigido a Pymes, autónomos y todos los interesados en el tema.

Dónde: Dota Formación S.L (Hermanos García Noblejas, 41, 5. Metro: García Noblejas L7)

Hora: 18:00 a 19:30

Precio: 3 euros. Imprescindible inscripción en topiniciativas[arroba]gmail.com Aforo limitado

Cine barato a 2.50 euros. Enero

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Hasta el 31 de enero. Este mes la Filmoteca trae ciclos muy interesantes, para empezar el año inspirado con buenas pelis: Billy Wilder, Juan de Orduña, Muestra de cine rumano (y II), Jean-Pierre Melville, La Gran Guerra (III), Recuerdo de Álex Angulo, Dunia Ayaso, Leopoldo Mª. Panero y Néstor Basterretxea y Cine para todos.

Entre las películas que se pueden ver están: 13/01 Pepi, Luci, Bom y otras chicas del montón (Pedro Almodóvar, 1980), 15/01 Con faldas y a lo loco (Billy Wilder, 1959), 21/01 Hasta el ultimo aliento (Jean-Pierre Melville, 1966), 30/01 Azúcar aparte (Basel Ramsis, 2013). Documental. España/Egipto, entre otras.

Dónde: Cine Doré (Santa Isabel, 3. Metro: Antón Martín L1)

Horario de taquilla: 16:15 hasta 15 minutos después del comienzo de la última sesión. A los 10 minutos de comenzada la sesión no se venderán entradas para la misma. Las sesiones empiezan a las 18:00.

Precio: 2.50 euros por sesión. Para ver toda la programación, pincha aquí.

Stop al stress con mindfulness

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Jueves 15 de enero. ¿Te sientes estresado?, ¿Te gustaría sentirte sereno y en paz. En este taller de Mindfulness, evaluaremos nuestro nivel de estrés actual, y el impacto que causa en nuestra vida. El mindfulness es una técnica novedosa de meditación que se está utilizando con mucho éxito en el manejo del estrés. En este taller descubrimiento, nos aproximaremos al mindfulness de manera práctica y vivencial, ganando paz interior, enfoque y atención plena, aquí y ahora, con tus 5 sentidos. Aprovecha esta oportunidad de aprender a meditar y sentirte más relajado.

Dónde: Business Plaza (Plaza Emilio Jiménez Millas, 2, escalera dcha. 1ª planta. Metro: Plaza de España L3/L10)

Hora: 19:30 a 21:00

Precio: 3 euros por persona. Imprescindible reserva previa, enviando un email a: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es Plazas limitadas

Clase de baile: Puertas abiertas

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Hasta el 31 de enero. Durante una semana se ofrece la posibilidad de asistir a todas las clases de la escuela por una suma mínima. Aparte de las actividades que ya están abiertas, como Danza oriental, flamenco, hip hop, zumba, tribal y bollywood, abrimos actividades nuevas: Danzas del mundo (con folklores de distintos países, danzas gitanas, de la India, Argentina, Rusia..), Jazz musical (para divertirte bailando con la música de los musicales más famosos), Tribal fusión, salsa y ritmos latinos, e Iniciación a la danza para los más peques de la familia.

Dónde: Escuela de danza Safrán (C/ Elvira, 10. Metro: O’Donnell L6)

Horario: Mañanas y tardes

Precio: 3 euros toda la semana. Para apuntarte, primero tienes que ver las clases a las que te gustaría asistir, pincha aquí. Y luego reservar en: info[arroba]danzasafran.com

Relatos de invierno. Lectura

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Lunes 29 de diciembre. Para disfrutar de estos días de frío al calor de una buena historia, la Comunidad Literaria Magerit ofrece una lectura de relatos en torno al frío y al invierno. Podrás pasar la tarde con un café caliente y las mejores historias que hablan de esta época del año, preparadas por los escritores de esta comunidad expresamente para esta ocasión. Anímate a huir por un rato del frío y dejar que el tiempo se detenga durante estas navidades con esta lectura que te transportará a otros mundos.

Dónde: Café La Flauta Mágica (calle Alcántara, 49. Metro: Diego de León L4-L5-L6 / Lista L4)

Hora: 20:00 a 21:30

Precio: 3 euros (lectura más café) Es necesario apuntarse enviando un mensaje a info[arroba]comunidadliterariamagerit.com

Facebook y Twitter para empresas y proyectos

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Lunes 29 de diciembre. Actualmente, Internet y los medios digitales nos brindan multitud de oportunidades en cuanto a labores de marketing. En concreto el marketing en las redes sociales, puede ser de vital importancia para comenzar a vender o aunmentar las ventas más, debido a que redes sociales como Facebook y Twitter se han hecho con millones de usuarios en todo el mundo y continúa creciendo su uso.

En este taller te enseñaremos a crear tus páginas de empresa en Facebook y Twitter, y a dar los primeros pasos en ellas, para que te ayuden, como hemos dicho a vender o a aumentar tus ventas. Veremos casos de éxito, y te daremos las pautas para que comiences a diseñar tu estrategia en las dos redes sociales más importantes del momento.

Es recomendable que acudas con portátil, material para tomar notas y muchas ganas de aprender. Dirigido a pymes, emprendedores y a todos los interesados en el tema.

Dónde: Dota Formación S.L (Hermanos García Noblejas, 41, 5º. Metro: García Noblejas L7)

Hora: 18:00 a 19:30

Precio: 3 euros. Inscripción en info[arroba]topiniciativas.com Hasta completar aforo.

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Teatro: El Banco

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Viernes 19 de diciembre. ¿Sabes cuántas historias puede tener un banco en un día? ¿Quieres conocer un ejemplo?
Un mendigo que resulta…, una psicópata sexual que a lo mejor no es tan psicópata, ¿O sí?, amor en la tercera edad o, ¿pérdida de herencia?, ¿amor? Entre dos jóvenes frustrado por…, un robo a un banco ¿con final feliz?, un profesor un tanto peculiar ¿loco quizás?, un niño repelente que sabe más que su padre o, ¿el padre se hace el tonto?,… y eso no es todo.

Todo banco tiene su historia, y nosotros te la contamos.

Dónde: Salón de Actos de la ETSEM (Avda. Juan Herrera, 6. Metro: Ciudad Universitaria L6. Autobús: 46, 160, 161)

Hora: 19:30

Precio: 3 euros. Reservas en cachibache.euatm[arroba]gmail.com

Cine barato: Plataforma de Nuevos Realizadores

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Martes 16 de diciembre. La Plataforma de Nuevos Realizadores es una asociación sin ánimo de lucro de ámbito nacional, formada por realizadores, productores y profesionales de nuestro sector audiovisual emergente, que tiene como objetivo fundacional establecer un trampolín estable para la exhibición de las producciones de nuestros socios.

Estas sesiones de Estrenos PNR sirven como punto de encuentro entre compañeros y profesionales, en el que compartir propuestas narrativas y modelos de producción.

– 19:30 Cambio de sentido. Director: Alfonso Díaz, 15 min. 2014
El turno de noche / Roque Madrid / 14’ / 2014
Huellas / José María Martinez / 14’ / 2014
Verano 2013 / Eduardo Cardoso / 14’ / 2014

– 21:30 Hacia una primavera rosa / Mario de la Torre / 17’ / 2014
No existimos / Ana Solano / 83’ / 2014

Dónde: Sala Berlanga (Andrés Mellado, 53. Metro: Moncloa L3-L6)

Precio: 3 euros.

Cuerpo libre

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Jueves 18 de diciembre. ¿Tienes ganas de pasar un buen rato explorando las posibilidades expresivas que ofrece el movimiento de tu cuerpo? En este taller facilitamos un espacio para entrar en contacto con tu cuerpo, danzar libremente en un entorno acogedor, ameno y agradable, en un ambiente de juego y libertad que no exige experiencia previa, aunque sí ganas de que te diviertas, sueltes tensiones y te conviertas en un explorador de ti mismo.

Dónde: Experimenta, espacio para la creación (c/ Galería de Vallehermoso, 4, 4º. Metro: Canal L2-L7)

Hora: 19:00 a 20:30

Precio: Aportación voluntaria hasta un máximo de 3 euros. Para más información: 622-610453

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Visita guiada al Caixaforum: Del mito a la Razon

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Martes 16 de diciembre. A través de las piezas de la exposición haremos un recorrido por la sociedad de la Grecia Antigua. El recorrido nos adentra en las creencias más profundas de aquella sociedad, y como desde el periodo arcaico, se evoluciona desde un mundo basado en los mitos y las creencias religiosas, a un mundo basado en la fuerza de la razón, con la que se puede explicar el funcionamiento de todas las cosas.

Los mitos, las creencias, la sociedad y la política de este pueblo han marcado fuertemente nuestra propia cultura, manteniendo un nexo que, más de 2000 años después, sigue siendo evidente. La calidad y estado de conservación de las piezas (venidas de diversos museos de toda Europa) hacen que sea una experiencia única. Adentrarte en la cultura griega y entiende como se desarrolló y bajo que ideales.

Dónde: CaixaForum (Paseo del Prado, 36. Metro: Atocha L1)

Hora: 10:30

La visita guiada es gratis. Se pagarán 3 euros por la entrada al museo. Es necesaria inscripción: perezsolero[arroba]gmail.com / 690-317614

Navibus 2014

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Hasta el 06 de enero de 2015. El Navibús te permite disfrutar del ambiente navideño de la manera más cómoda. El autobús recorre en 40 minutos las principales calles del centro de Madrid y permite disfrutar de la iluminación navideña.

Este año el servicio es ofrecido por Madrid City Tour e incorpora diversas mejoras respecto a la edición anterior. Los ciudadanos de Madrid pueden disfrutar de ocho vehículos de doble piso, con mayor capacidad, hasta 70 asientos, y con capota que salen cada 5 minutos. Salida y llegada en la Plaza de Colón (calle Serrano, frente al nº 30. Parada única. Metro: Serrano L4)

Recorrido: Plaza Colón (calle Serrano, frente al nº 30 – Parada única), Serrano – Puerta de Alcalá – Plaza de Cibeles – Alcalá – Gran Vía – Jacometrezo – San Bernardo – Gran Vía – Serrano – José Ortega y Gasset – Velázquez – Alcalá – Puerta de Alcalá – Alcalá – Plaza de Cibeles – Alcalá – Plaza Colón (calle Serrano, frente al nº 30 – Parada única)

Horario: 08, 09, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 23, 28, 29 y 30 dic y 04 y 06 enero: de 18:00 a 22:00. 05, 06, 07, 11, 12, 13, 18, 19, 20, 25, 26, 27 de dic y 01 de enero: de 18:00 a 23:00

Precio: 2 euros general. Niños hasta 7 años, gratis. Mayores de 65 años: 1,50 euros

Taller: ¿Qué juguetes regalar a los niños?

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Sábado 13 de diciembre. Hoy en día, se disponemos de una inmensa cantidad de tipos de juguetes y actividades con los niños. ¿Pero realmente sabemos seleccionar y elegir entre tanta variedad? En este taller daremos pautas sobre las funciones de los juegos y los juguetes en diferentes edades; qué papel debemos desempeñar los adultos en el juego; y cómo utilizar las compras navideñas como una oportunidad para educar en familia.

Este taller es un espacio de aprendizaje y escucha dónde podrás resolver todas tus dudas.

Dónde: Local C/ Evaristo San Miguel, 22. Metro: Ventura Rodríguez L3)

Hora: 17:30 a 18:30

Precio: 2 euros. Reservar plaza escribiendo a gabrielaviggiano[arroba]gmail.com

Cine a 2.50 euros. Diciembre 1

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Hasta el 30 de diciembre. Este mes disfruta de nuevos ciclos cinematográficos: Il Cinema Ritrovato on Tour, Muestra de cine rumano, Muestra de cine palestino (y II), European Film Gateway 1914 (II), La Gran Guerra 1914 (y II), Cineastas del suroeste francés: Alain Guiraudie (y II), Premios Goya (y III), MOSFILM 90 años (y II), Recuerdo de Lou Reed, Manolo Escobar, Álex Angulo y Cine para todos.

Entre las películas que se podrán ver están: 09/12 Love Building (Iulia Rugina, 2013), 12/12 Matrimonio a la
italiana (Vittorio de Sica, 1941), 17/12 La tarde de un torturador (Lucien Pintilie, 2001), 20/12 La primera vez (Borja Cobeaga, 2001), 30/12 Justi&Cia (Ignacio Estaregui, 2014)

Dónde: Cine Doré (Santa Isabel, 3. Metro: Antón Martín L1)

Horario de taquilla: 16:15 hasta 15 minutos después del comienzo de la última sesión. A los 10 minutos de comenzada la sesión no se venderán entradas para la misma. Las sesiones empiezan a las 18:00.

Precio: 2.50 euros por sesión. Para ver toda la programación, pincha aquí.

Soliloquios de loco, de Diego Mattarucco

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Jueves 04 y viernes 12 de diciembre. ¿Un loco que labra y libra palabras? ¿Está ebrio o sobrio? ¿Lo que dice abre o sobra? Teatro, música y poesía como no has visto antes… ¡No te cerques, acércate!

“Los malabarismos fonéticos de Mattarucco, capaz de hallar significados controvertidos y divertidos, fascinan por su complejidad estética y su profundidad en el contenido, y envuelven en una bruma semántica que hipnotiza.”

Jueves 04

– 21:30 Búho Real (c/ Regueros, 5. Metro: Chueca L5)

Viernes 12

– 20:00 Vergüenza Ajena (c/ Galileo, 56. Metro: Quevedo, L2)

Precio: La voluntad. Hasta completar aforo