Te puede interesar

Autoconocimiento y yoga

yoga+marzo+madrid+barato
Martes y jueves de marzo a partir del día 17. Si deseas mejorar tu condición física y la consciencia sobre tu cuerpo, así como aprender a observar tu estado psicoemocional, únete a nuestras clases grupales de Hatha Yoga. Descubre a través de la práctica del Yoga, cuáles son tus tendencias corporales negativas, cómo detectarlas y corregirlas.

En una sesión se realizará un calentamiento vital, a partir de la práctica del Saludo al Sol (Surya Namaskar), sus variantes y adaptaciones para cualquier estado físico. Seguidamente centraremos la sesión en las posturas que incrementan el calor interno, posturas de equilibrio, extensiones y restaurativas. Finalmente, exploraremos nuestro cuerpo como medio de centrado hacia el camino de la relajación.

Dirigido a principiantes y estudiantes intermedios. El centro dispone de todo el material.

Dónde: Esencia Pura (Calle Hortaleza 37, piso 1. Metro: Chueca L5 / Gran Via L1-L5)

Horario: 11:00 a 12:15

Precio: 3 euros, cada clase. Es necesario reserva previa, también puedes pedir más información en: svadiyaya.yoga[arroba]outlook.es

cursos+madrid+free

Yoga de Polaridad en Madrid Río

yoga+madrid+rio
Martes de marzo. ¡¡Disfrutando el Yoga de Polaridad al aire libre!! Ven a conectar y tomar conciencia de tu cuerpo, tu respiración, aprender las posturas de Yoga de Polaridad y la energía que mueve. Finalizamos con un ejercicio o masaje relajante. Esta modalidad de Yoga trabaja con los 5 elementos basándose en la medicina Ayurveda.

Agua, Aire, Tierra, Fuego, Eter. Cada elemento tiene una cualidad, una energía, un movimiento, una vibración. Para asistir no hace falta tener ningún conocimiento previo, los ejercicios no presentan complejidad y se pueden adaptan a las necesidades de cada persona. Debes traer una esterilla, manta o pañuelo para poner en el suelo y agua.

Punto de encuentro: Nos encontramos debajo y a la izquierda de la Pasarela de Arganzuela, Madrid Río (Metro: Pirámides L5)

Hora: 10:30 a 11:30 y de 17:00 a 18:00

Precio: 3 euros

Cine barato. 2.50 euros. Marzo

cine+barato+madrid+dore+marzo+2015
Hasta el 31 de marzo. Disfruta de cine de calidad a bajo precio. Este mes con cilcos muy interesantes: Elio Petri, Recuerdo de Alain Resnais, Ellas Crean: Recuerdo de Bernadette Lafont, Vera Chytilová; Joan Baez; Películas suecas de los 20: la Edad de Oro y después; Año Dual: 36 directores japoneses (y VI); El Greco y el cine (y II); Día Internacional de la Salud Dental: Sonríe a la vida y Cine para todos.

Entre las películas que se proyectarán están: 06/03 La banda de Norrtull, de Per Lindberg, 1923, 12/03 Maiko haaaan!!!, de Nobuo Mizuta, 2007, 20/03 Cortometrajes a cargo de S.O.S Racismo, 26/03 Lilith, de Robert Rossen, 1964, 27/11 Chupitaje, de Javi J. Palo, 2013.

Dónde: Cine Doré (Santa Isabel, 3. Metro: Antón Martín L1)

Horario de taquilla: 16:15 hasta 15 minutos después del comienzo de la última sesión. A los 10 minutos de comenzada la sesión no se venderán entradas para la misma. Las sesiones empiezan a las 18:00.

Precio: 2.50 euros por sesión. Para ver toda la programación, pincha aquí.

Cat Film Festival Madrid. Session I

cartel-cat-festival-escalera-jacob
Jueves 05 de marzo. La Asociación de Amigos de los Gatos del Retiro, realiza la primera sesión de su Cat Film Festival Madrid, que se realizó el 2014. En esta proyección podrás ver una compilación de los mejores y más divertidos vídeos gatunos que han sido virales en Internet, entre algunas joyas que han encontrado por la red.

Si pasas horas viendo vídeos de gatos en el ordenador, si quieres verlo en pantalla grande, y sobre todo, si quieres ayudar a la Asociación Agar con su labor de alimentación, cuidado veterinario y protección de los gatos del Parque del Retiro, entonces no faltes!!!

Dónde: La Escalera de Jacob de Lavapiés (Calle Lavapiés, 9. Metro: Tirso de Molina L1 / Lavapiés L3)

Hora: 19:00

Precio: 3 euros. Reserva tu entrada, no te quedes sin ella, hay solo 60 plazas!!! Para reservar, pincha aquí.

Cine barato: Maestros de lo oculto

cine+barato+madrid+sala+berlanga+marzo+2015
Lunes 02 al domingo 08 de marzo. Más allá de los avances del denominado cine de vanguardia, en tantas ocasiones anclados por el virtuosismo formal, muchos autores, artistas, escritores, intelectuales, filósofos, han encontrado en el cine el espacio para profundizar en nuevas formas de pensamiento y de percepción, o el soporte para representar, como nunca hasta entonces, las realidades paralelas investigadas por heterodoxos del arte, de la espiritualidad o de nuestra esencia como seres humanos.

Con la muestra Maestros Ocultos queremos evidenciar estas relaciones habitualmente ignoradas. Es el caso de terrenos del pensamiento mágico y de la filosofía alternativa sobre la gran pantalla a manos de grandes cineastas, como ocurrió con Murnau y sus labores cabalísticas narradas en El lenguaje de las sombras.

Programación:

Lunes

– 19:00 Simón del desierto / Luis Buñuel/ 1965 / 45’ // Swedenborg / Antoni Padrós / 1971 / 35’
– 21:30 Iré como un caballo loco (J’irai comme un cheval fou) / Fernando Arrabal / 1973 / 100’

Martes
– 19:00 El lenguaje de las sombras: Años de juventud y “Nosferatu” / Luciano Berriatúa / 2007 / 53’ / Entrada gratuita
– 21:30 La danza de la realidad / Alejandro Jodorowsky / 2013 / 130’

Miércoles
– 19:00 Arrabal, cineasta pánico / Fernando Arrabal / 2008 / 58’
– 21:30 De Occulta Philosophia / Daniel V. Villamediana / 2012 / 72’

Jueves
– 19:00 La danza de la realidad / Alejandro Jodorowsky / 2013 / 130’
– 21:30 Dos cartas a Ana (la dama de Corinto)/ José Luis Guerín / 2011 / 30’ // Tren de sombras / José Luis Guerín / 1997 / 78’

Viernes
– 19:00 Iré como un caballo loco (J’irai comme un cheval fou) / Fernando Arrabal / 1973 / 100’
– 21:30 Arrabal, cineasta pánico / Fernando Arrabal / 2008 / 58’

Sábado
– 19:00 Dos cartas a Ana (la dama de Corinto) / José Luis Guerín / 2011 / 30’ // Tren de sombras / José Luis Guerín / 1997 / 78’
– 21:30 El lenguaje de las sombras: Años de juventud y “Nosferatu” / Luciano Berriatúa / 2007 / 53’ / Entrada gratuita Presentada por su director

Domingo
– 19:00 De Occulta Philosophia / Daniel V. Villamediana / 2012 / 72’
– 21:30 Simón del desierto / Luis Buñuel/ 1965 / 45’ // Swedenborg / Antoni Padrós / 1971 / 35’

Dónde: Sala Berlanga (Andrés Mellado, 53. Metro: Moncloa L3-L6)

Precio: 3 euros (excepto las que indican gratis) Puedes adquirir tu entrada con anticipación, pincha aquí.

Taller de Risoterapia: La Alegría de Ser Mujer

risoterapia+madrid+marzo
Domingo 08 de marzo. Con motivo del Día de la Mujer hemos preparado este taller dirigido a todas aquellas mujeres que quieran encontrar un espacio donde sentirse mejor, más positivas y energizadas. Te descubriremos una nueva forma de evitar el estrés y mejorar tu estado de ánimo, disfrutando y compartiendo risa y alegría de manera genuina.

A través de diferentes dinámicas tendrás la oportunidad de reír a carcajadas, conocer a nuevas personas, moverte y liberar tensiones. Al finalizar esta experiencia te sentirás más relajada, animada y con una actitud más positiva y vital. No te olvides de traer ropa cómoda, calcetines gordos, un cojín o esterilla y cómo no… tu mejor sonrisa!

Dónde: La Risoteca (C/ Virgen de los Peligros, 8. Metro: Sevilla L2)

Hora: 11:30 (Duración 90 min.)

Precio: Aportación voluntaria a partir de 3 euros. Plazas limitadas. Es necesario solicitar plaza: larisoteca[arroba]gmail.com

cursos+madrid+free

Taller: Stop al stress con Mindfulness

taller+stop+stress+madrid+mindfulness
Miércoles 11 de marzo. ¿Te sientes estresado?, ¿Te gustaría sentirte sereno y en paz?. En este taller de Mindfulness, evaluaremos nuestro nivel de estrés actual, y el impacto que causa en nuestra vida.

El Mindfulness es una técnica novedosa de meditación que se está utilizando con mucho éxito en el manejo del estrés. En este taller descubrimiento, nos aproximaremos al mindfulness de manera práctica y vivencial, ganando paz interior, enfoque y atención plena, aquí y ahora, con tus 5 sentidos. Aprovecha esta oportunidad de aprender a meditar y sentirte más relajado.

Dónde: Business Plaza, Centro de Negocios (Plaza Emilio Jiménez Millas, 2, escalera derecha, 1ª planta. Metro: Plaza de España L3-L10)

Hora: 19:30 a 21:00

Precio: 3 euros por persona. Es necesario reservar plaza: info[arroba]cursoscoachingmadrid.es

sorteo-click+madrid

Taller literario de creación de personajes

taller+literario+madrid
Lunes 02 de marzo. ¿Eres aficionado a escribir? ¿Estás preparando una novela o un relato? En la creación literaria tener personajes coherentes y creíbles es indispensable. La labor del desarrollo de los personajes es una de las tareas más interesantes y divertidas a las que se puede enfrentar un escritor. Por eso te traemos este taller, impartido por la escritora y formadora en escritura creativa Covadonga González-Pola.

Aprenderás un método sencillo y cómodo para tener personajes con gancho y que cautiven a tus lectores.

Dónde: Café La Flauta Mágica (Calle Alcántara, 49. Metro: Diego de León L4-L5-L6)

Hora: 20:00 a 21:00

Precio: 3 euros (taller + café) Es necesario apuntarse: info[arroba]comunidadliterariamagerit.com

sorteo-click+madrid

Mercadillo solidario de libros y algo más

mercadillo+libros+madrid
Sábado 28 y domingo 29 de marzo. Mercadillo Solidario de libros y algo más. Una actividad solidaria para recaudar fondos y poder desarrollar los proyectos llevados a cabo por Asociación Cultural Gandalf (Asociación sin ánimo de lucro), promovida por voluntarios y voluntarias que creen que la educación puede cambiar a las personas y ayudarlas a ser críticas y autocríticas.

Dónde: Asociación Cultural Gandalf (c/ Rafael Fernández Hijicos, 2, local 4. Metro: Miguel Hernández L1)

Horario: Sábado de 17.00 a 20:30. Domingo de 11:00 a 14:00

Entrada gratis. Libros entre 1 y 3 euros.

Taller de Autoestima

taller+autoestima+madrid+risoteca
Sábado 28 de marzo. Una buena Autoestima nos brinda beneficios para nuestra salud y calidad de vida. Además, nos permite potenciar nuestras capacidades personales y afrontar las dificultades de la vida de manera más eficaz. Y una buena noticia: se modifica a lo largo de la vida, y mejorarla está en nuestras manos!

Por eso, hemos preparado este MicroTaller de Autoestima, dirigido a aquellas personas que quieran conocer qué es, cómo nos afecta y qué importancia tiene en nuestras vidas, en la relación con nosotros mism@s, con los demás y con el entorno.

A través de una metodología participativa nuestra psicóloga alternará una breve exposición teórica con dinámicas y ejercicios que contribuyen a la reflexión personal y te ayudarán a potenciarla.

Dónde: La Risoteca (c/ Virgen de los Peligros, 8. Metro: Sevilla L2)

Hora: 10:00 a 12:00

Aportación voluntaria a partir de 3 euros. Para solicitar plaza rellenar este formulario, pincha aquí. O escribe a: larisoteca[arroba]gmail.com

Teatro: Como ser Woody Allen

teatro+madrid+woody+allen
Sábados y domingos del 28 de febrero al 08 de marzo. Cómo ser Woody Allen es una comedia coral inspirada en algunas de las geniales películas del director neoyorquino. Ocho personajes comparten sus dichas vitales y sus desventuras amorosas en un espectáculo en el que el espectador se sentirá formar parte del elenco.

Cómo ser Woody Allen aspira a convertirse en una de las sensaciones del circuito teatral alternativo madrileño. Su humor fresco, que no obligatoriamente ligero, mueve a la risa franca y, a la vez, invita a reflexionar sobre el carácter de las relaciones humanas y sobre el empeño que a menudo ponemos en hacer las cosas más difíciles de lo que son. No apta para menores de 18 años.

Dónde: Estudio Teatro Madrid (c/ Cardenal Solís, 5. Metro: Embajadores L3)

Horario: Sábado 28, 21:30. Domingo 01, 18:00 y 20:30. Sábado 07 de marzo, 19:00 y 21:30. Domingo 08 de marzo, 18:00 y 20:30

Precio: Taquilla rebelde: Tú decides el precio. Imprescindible reserva y confirmación dejando número de móvil a través de companiaetm[arroba]gmail.com No se gestionan reservas los días de función a partir de las 14:00

Cine barato: Premios Goya 03

cine+barato+premios+goya+2015+madrid
Lunes 16 al domingo 22 de febrero. Última semana para ver las películas nominadas y ganadoras de los Premios Goya 2015. Además con un merecido homenaje a Antonio Banderas. Cine barato.

Programacióm

Lunes 16
– 18:30 Magical Girl / Carlos Vermut / España / 2014 / 127’
– 21:00 El niño / Daniel Monzón / España / 2013 / 130’

Martes 17
– 18:30 La isla mínima / Alberto Rodríguez / España / 2014 / 104’
– 21:00 Relatos Salvajes / Damián Szifrón / España-Argentina / 2014 / 122’

Miércoles 18
– 18:30 Loreak/ José Mari Goenaga y Jon GarañoArzallus / España / 2014 / 100’
– 21:00 Magical Girl / Carlos Vermut / España / 2014 / 127’

Jueves 19
– 18:30 Relatos Salvajes / Damián David Szifron / España-Argentina / 2014 / 122’
– 21:00 La isla mínima / Alberto Rodríguez / España / 2014 / 104’

Viernes 20
– 17:30 Mortadelo y Filemón contra Jimmy el Cachondo / Javier Fesser / España / 2014 / 88’
– 20:00 Paco de Lucía. La búsqueda / Francisco Sánchez Varela / España / 2014 / 90’
– 22:00 El niño / Daniel Monzón / España / 2013 / 130’

Sábado 21
– 17:30 Magical Girl / Carlos Vermut / España / 2014 / 127’
– 20:00 La isla mínima / Alberto Rodríguez / España / 2014 / 104’
– 22:00 Relatos Salvajes / Damián Szifrón / España-Argentina / 2014 / 122’

Domingo 22
– 17:30 Locos en Alabama / Antonio Banderas / Estados Unidos / 1999 / 104’
– 20:00 La piel que habito / Pedro Almodóvar / España / 2011 / 120’
– 22:00 Si te dicen que caí / Vicente Aranda / España / 1989 / 120’

Dónde: Sala Berlanga (Andrés Mellado, 53. Metro: Moncloa L3-L6)

Precio: 3 euros, se puede adquirir vía online, pincha aquí.

Revistas literarias. Aprende cómo funcionan y cómo participar en ellas

taller+revista+literaria+madrid
Lunes 16 de febrero. La literatura cada vez está más presente en el género de las publicaciones periódicas. Infinidad de iniciativas han ampliado enormemente la oferta de revistas literarias en los últimos tiempos. Esto dilata la oferta de lectura, de espacios de reflexión y también de participar en estos medios.

Por eso los miembros de Pangea Literaria serán los invitados a una sesión de networking literario donde conoceremos todos los entresijos de este tipo de trabajos: de dónde surgen, cómo funcionan, qué tipo de contenidos se desarrollan, cómo se distribuyen, cómo participar, etcétera. Además, podréis haceros con el último número de Pangea Literaria por cortesía de sus creadores, de forma gratuita.

Dónde: Café La Flauta Mágica (Calle Alcántara, 49. Metro: Diego de León L4-L5-L6 / Lista L4)

Hora: 20:00 a 21:30

Precio: 3 euros, actividad + café. Es necesario apuntarse enviando un email a: info[arroba]comunidadliterariamagerit.com

Cine barato: Premios Goya 2

cine+barato+madrid+goya+2015
Martes 10 al domingo 15 de febrero. Segunda semana en la que se pueden ver algunas de las películas nominadas y otras ganadoras de la más reciente edición de los Premios Goya.

Programación:

Martes 10
– 18:30 Magica lGirl / Carlos Vermut / España / 2014 / 127’
– 21:00 Relatos Salvajes / Damián Szifrón / España-Argentina / 2014 / 122’

Miércoles 11
– 18:30 10.000 KM / Carlos Marques-Marcet / España / 2014 / 98’
– 21:00 Edificio España / Víctor Moreno / España / 2012 / 90’

Jueves 12
– 18:30 Paco de Lucía. La búsqueda / Francisco Sánchez Varela / España / 2014 / 90’
– 21:00 Todos están muertos / Beatriz Martínez Sanchís / España / 2014 / 89’

Viernes 13
– 17:30 Kaplan / Álvaro Brechner / Uruguay / 2014 / 98’
– 20:00 El último adiós de Bette Davies / Pedro González / España / 2014 / 76’
– 22:00 Conducta / Ernesto Daranas / Cuba / 2014 / 108’

Sábado 14
– 17:30 El niño / Daniel Monzón / España / 2013 / 130’
– 20:00 Loreak/ José Mari Goenaga y Jon GarañoArzallus / España / 2014 / 100’
– 22:00 Magical Girl / Carlos Vermut / España / 2014 / 127’

Domingo 15
– 17:30 Relatos Salvajes / Damián Szifrón / España-Argentina / 2014 / 122’
– 20:00 La sal de la tierra / J. Ribeiro Salgado y WimWenders / Francia / 2014 / 109’
– 22:00 La isla mínima / Alberto Rodríguez / España / 2014 / 104’

Dónde: Sala Berlanga (Andrés Mellado, 53. Metro: Moncloa L3-L6)

Precio: 3 euros, se puede adquirir vía online, pincha aquí.

Intercambio de Reiki con meditación

reiki+meditacion+madrid
Domingo 15 de febrero. Evento grupal para practicantes de Reiki y para aquellos que quieran experimentar por primera vez una sesión de Reiki. Si estás iniciado en esta famosa técnica japonesa te invitamos a disfrutar de este evento grupal, en el que te beneficiarás de la gran energía que se mueve en dicha experiencia.

En cada evento mensual organizado por la maestra federada Concepción Berdasco, enseña una nueva técnica avanzada japonesa de reiki que no se suele enseñar en los cursos habituales. Empezaremos con una meditación que nos ayudará a desconectar del ruido mental y a conectar mejor con la energía interior.
Dos horas de desconexión total.

Dónde: Centro Obioma (Calle Marqués de Jura Real, 21, bajo-2. Metro: Marqués de Vadillo L5)

Hora: 12:00 a 14:00

Precio: 3 euros por coste de sala. Inscripción previa: 606-318630 /
reiki.madrid.eu[arroba]gmail.com

Cine barato. 2.50 euros. Febrero

cine+barato+madrid+febrero+2015+dore
Hasta el 28 de febrero. Disfruta de cine barato en una de las salas míticas de Madrid. Durante febrero hay los siguientes ciclos: Basilio Martín Patino, Recuerdo de Lauren Bacall, Cine Sueco contemporáneo El Greco y el cine, ARCO-2015: Colombia: Sergio Cabrera, Año Dual España-Japón: 36 directores (V), Gastrofestival 2015 y Cine para todos.

Entre las películas que se proyectarán figuran: 06/02 The Hundred-Foot Journey (Un viaje de
diez metros, Lasse Hallström, 2013), 12/02 Trespassing Bergman (Jane Magnusson y Hynek Pallas, 2013). Documental, 1 Ivan Grozni I (Iván el Terrible, Serguei M. Eisenstein, 1944), Un bigote para dos (Tono y Mihura, 1940), versión resincronizada en español de la película austriaca Unsterbliche Melodien
(Heinz Paul, 1935), Casting (Jorge Naranjo, 2013), entre otras.

Dónde: Cine Doré (Santa Isabel, 3. Metro: Antón Martín L1)

Horario de taquilla: 16:15 hasta 15 minutos después del comienzo de la última sesión. A los 10 minutos de comenzada la sesión no se venderán entradas para la misma. Las sesiones empiezan a las 18:00.

Precio: 2.50 euros por sesión. Para ver toda la programación, pincha aquí.

Descúbrete a través del yoga

clase+hatha+yoga+febrero+madrid
Viernes 06 y 13, miércoles 11 de febrero. El yoga como materia cultural milenaria ayuda a encontrar respuestas a la difícil aventura de ser persona. Nos da las claves para vivir en armonía y alegría con nosotros y con los que nos relacionamos.

Descúbrete disfrutando en compañía en una clase abierta de Hatha Yoga. Trabajaremos el equilibrio, la fortaleza, la resistencia… desde tu cuerpo en unión con la atención mental y elevándolo poco a poco al alma. No olvidéis: Desayunar mínimo 1 hora y media antes, vuestra esterilla y ser puntuales.

Dónde: Espacio en blanco (C/ Mira el Sol, 5-7. Metro: Embajadores L3-L6)

Hora: 11:00 a 12:00

Precio: La voluntad, máximo 3 euros. Es necesario inscripción previa: fatimanavarroyoga[arroba]gmail.com

cursos+madrid+free

Festival Pisco Sour vegano

pisco+sour+vegano+madrid
Del 06 al 08 de febrero. Un encuentro con el mundo Vegano a través de la coctelería peruana, que además incluye tapa degustación llenas de sabor, representando los platos más típicos del país andino. Habrá talleres de preparación de Pisco Sour gratis, a las 13:30 y 19:00 los 3 días, música del Perú y muestra de Arte.

Esta muestra gastronómica es presentada por la asociación Iberoquipu, que nos ofrecerá la mejor variedad de sus creaciones.

Dónde: Bar de Cañas Tapas & Raciones La Tragona (Calle Ciudad Rodrigo, 6, Plaza Mayor. Metro: Sol)

Hora: 13.00 a 23:00

Precio: 3 euros (pisco sour + tapa degustación)

cursos+madrid+free